DEN-EN　№193　20110228

ＤＥＮ－ＥＮ

田園クラブ機関誌　　２０１１年２月２８日更新号　ＮＯ．193　編集責任者：小野里栄治）　

★最近の試合等の結果

２月１３日（日）第２回いわきサンシャインマラソン
浅井　　　マラソン　　　３時間１２分１４秒
岡田　　　マラソン　　　４時間２５分０３秒

過酷なレースでした。まず坂が多い。マリンタワーの山などに登る必要があるのか？と思いました。
海風も強かった。またスタート直後、道が狭いので1ｋｍが1分余計にかかりました。
円谷幸吉マラソンもそうだっただ福島のマラソンは坂が多いです。だから箱根で5区の強い選手が出るのかな？
(岡田)

岡田さんが書いたとおり、坂が結構ある厳しいコースです。ざっと次のような感じ。
・スタートの運動公園が高台にあり、最初の３kmの間に下って上ってまた下る。（その後しばらく平坦（微妙に下っている？））
・７km付近から９km過ぎの間に上り下りを３回繰り返す。（その後中間点を過ぎるまではほぼ平坦）
・中間点の少し先（21.5kmあたり？）から、1.2kmほどの距離で標高差50mくらいを一気に上って上って一気に下る（マリンタワーのところ）。
　標高差も勾配もこの坂が一番きつい。最大の難所です。（その後30km過ぎまでは平坦）
・31km手前くらいから、500～600mくらいの距離で標高差30mくらいの上り。マリンタワーのところほど勾配はないですが、
30kmを過ぎてからこの坂を上るのは　きつい。最後の難所です。（折り返してきてこの坂を下ると（残り５kmほど）あとはゴールまで平坦
こんなコースなので記録をねらうには不向きです。
途中のシーサイドコース（13～21km）やマリンタワー付近からの太平洋の景色が売りの大会なので、ここをコースから外すことはできないでしょう。
そのほか会場にできる箇所や交通規制などいろんな制約条件があってこんなコースになったかと思います。
もっともマリンタワーの急な上り下りで景色を楽しんでいる余裕は全くなかったですが。
このコースでは今の自分の走力では前半絶対に無理できないので、かなり抑えめにいったのが幸いしました。
また、これまではレース中は飲み物だけで食べ物は基本的に取らなかったのですが、つくばでエネルギー切れ状態になったのを考え、
今回は後半バナナの置いてあるところではすべて食べました（走りながらバナナを取るのも大変でしたが）。
おかげで、風が結構強くしかも冷たくて苦労したにもかかわらず、つくばや防府の時みたいにガックリ落ちることなく、昨年より３分遅れで済みました。
今回初めてアームウォーマーを着けて走ってみましたが、予想に反してまったく違和感がなく、着けてないときと同様に問題なく走れました
（自分の買ったのがたまたまそうだっただけかもしれませんが）。
むしろ、風のために、アームウォーマーを着けていたにもかかわらず腕がかなり冷えて、アームウォーマーがなかったら腕が完全に冷え切ってしまっていたかもしれません。
(浅井)

★平成２３年記録会報に掲載した結果をもとに、年間記録を全て掲載します（赤文字は今月掲載・緑文字は自己ベスト（年代別含む）：カッコ内は記録月日です）

１００ｍ	４００m	１５００m	５０００ｍ	１００００m	ハーフマラソン
					浅井　　1゜29'23"（ 1.10)
３ｋｍ	５ｋｍ	１０ｋｍ	２０ｋｍ	３０ｋｍ	マラソン
					三宅　2゜48'46"（ 1.30) 浅井　3゜12'14"（ 2.13) 岡田　4゜24'09"（ 1.23) 岡田　4゜25'03"（ 2.13)

★田園クラブ記録室
平成１５～２２年の記録　
歴代記録（トラック＆フィールド）
歴代記録（ロード・その他）
歴代記録（奥多摩渓谷駅伝）
歴代記録（富士登山駅伝）
岡田さん作成の歴代記録集を元に掲載させていただきました。

★２０１１年の練習会について

織田フィ－ルドが４月より夜間のみ開放日が増えます（毎週火、金、土）。
水曜、第１日曜、第３土曜はこれまでと同じです。
＊天候不順な場合は公園管理事務所に確認の電話を！電話：03-3469-6081

★川端仁一さんメモリアル
田園クラブの要的存在であった、川端仁一さんが平成１４年７月２８日に急逝されました。
つつしんで故人の冥福を祈るとともに、故川端仁一さんの思い出を会報に掲載しています。
尚、思い出は、寄稿文を寄せられた方のものから随時掲載させて頂きました。